O que ter em casa para atravessar 72 horas sem depender de ninguém
Dez checklists de emergência urbana — água, comida, energia, evacuação, primeiros socorros — feitos para ficar na porta da geladeira, não guardados numa gaveta.
Mando no seu e-mail em 2 minutos
Sem cartão, sem cadastro longo. Só onde mandar o arquivo.
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Dez listas, cada uma para um tipo de dia ruim
Não é uma lista gigante que ninguém usa. São dez listas curtas, separadas por situação, para você pegar a certa na hora certa.
Kit 72 horas — básico
20 itensO essencial para atravessar três dias de crise sem depender de nada nem de ninguém.
Apagão prolongado
15 itensPara quando a energia não volta no mesmo dia e você precisa se virar sem tomada.
Evacuação rápida
15 itensMochila pronta para sair de casa em cinco minutos, sem esquecer documento nem remédio.
Reserva de água
12 itensSistema simples para nunca ficar sem água potável, mesmo em apartamento pequeno.
Kit médico urbano
18 itensPrimeiros socorros para o que acontece de verdade na cidade — não para expedição.
Estoque de alimentos
16 itensEstoque rotativo: o que comprar, como girar e como não perder comida por validade.
Plano de apagão
18 itensAções práticas para os primeiros minutos e para os dias seguintes, em ordem.
Comunicação
10 itensComo manter contato com a família quando não há internet nem sinal de celular.
Primeiros socorros
20 itensKit médico e de higiene para emergências urbanas prolongadas.
Kits móveis
19 itensPara o carro, a mochila e o escritório — onde você passa metade da semana.
Checklist na gaveta não salva ninguém
Este material foi feito para ficar visível e ser riscado à mão. Ele funciona no exato momento em que a rotina desmorona — e nessa hora não há celular carregado nem internet para consultar nada.
Quando usar
- Falta de energia, de minutos a dias
- Falta de água por mais de 24 horas
- Crise de abastecimento ou mercado fechado
- Enchente, acidente ou ordem de evacuação
- Qualquer situação em que você precise sair de casa rápido
Onde manter
- Na geladeira ou na porta do armário da cozinha
- Dentro da mochila de emergência
- No porta-luvas do carro
- No escritório, se você passa o dia fora
Dica que muda o resultado: imprima mais de uma cópia e plastifique pelo menos uma. Use caneta de quadro branco para atualizar validade e quantidade. Assim o controle não depende de bateria, de sinal nem da sua memória.
O checklist diz o que falta. O Plano B ensina a resolver.
Ter a lista é o primeiro passo. Saber purificar água, montar estoque que gira e manter energia sem tomada é o passo seguinte — e é isso que está no guia completo.
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